Açık
  • EURO
  • DOLAR

SAĞLIK

Yazarlar - Ocak 27, 2020 16:55 A A

SAĞLIK

Dünya Sağlık Örgütü Sağlığı, “sadece hastalıkların ve rahatsızlıkların olmayışı değil, bir bütün olarak fiziki, ruhi ve sosyal açıdan iyi olma hali olarak açıklar.”

Para ve şöhret peşinden koşarken sağlığımızı ihmal ederiz. Oysa sağlık mutlu bir yaşamın öncelikli özelliğidir. Sağlıklı bir yaşam olmadan çalışamayız, üretemeyiz dolayısıyla kendimize ve topluma faydalı olamayız. Öyleyse neler yapmalıyız?

Günlük yaşamda karşılaştığımız durumlar. Bu durumlar olumlu ise seviniriz. Ama malesef her zaman olumlu durumlarla karşılaşmıyoruz. Peki olumsuz bir durumla karşılaştığımız zaman ne yapmalıyız? Olumsuz durum önemli de olabilir önemsiz de. Önemsiz ise zaten aklımızda tutmayız, kısa belleğimizde kısa bir süre kalır sonra unuturuz. Ama önemli ise çareler üretmeye başlarız. Örneğin önemli durum sağlık, problem; Başağrısı olsun. Başım neden ağrıyor? Diye kendi kendimize sorarız. Yine cevap kendimiz bulmaya çalışırız;

a) Bulunduğumuz ortamda hava mı kirli?
b) Bulunduğumuz ortam çok mu gürültülü?
c) Herhangi bir kimse ya da yakınımdaki beni, rahatsız edecek davranışlarda mı bulunuyor?
ç) Kalıtsal mı?
Daha pek çok seçenek sıralanabilir. Sıraladığımız seçeneklere cevap bulmaya çalıştığımızda;
a) Bulunduğumuz ortamda hava mı kirli?
Otobüs bekliyorsam, otobüslerin çıkardığı egzoz gazına maruz kalmamak için, metroyu tercih ederim. Otobüse binmem gerekiyorsa otobüsü biraz uzaktan beklerim.
c) Problem egzoz dumanı değilde otobüs şoförü veya taksi şoförü ise örneğin yolcu, otobüse binerken şoför kapıyı açıp-kapatıyor, açıp-kapatıyor. Bu durumda çarpan kapı tabiatıyla yolcu
da rahatsızlık oluşturur. Problem, otobüs şoförü tarafından tekrarlanıyor sa! Yolcu ne yapar? Yolcu şunları yapar.
1. Ulaşım aracı olarak otobüsü-taksiyi hiç
kullanmaz.
2. Şoförlerin amiri olan ve Amerika aklı ile hareket eden Belediye Başkanına seçim zamanında oy vermez.
Atatürk aklı ile hareket eden Belediye Başkanına oy verir.
ç)Baş ağrısı süreğen hale gelmişse kalıtsal olabileceği üzerinde durur, iyi bir tedavi için gerekli yollara başvurur.

Blumberg’in En Sağlıklı Ülkeler Endeksi’ne göre hazırladığı listede, dünyanın en sağlıklı ülkesi İspanya. Türkiye ise 169 ülke arasından ancak 51. sırada yer alabildi. Liste hazırlanırken hangi kriterler gözetildi. İspanya neden birinci oldu.

En Sağlıklı Ülkeler Endeksi’nde ortalama yaşam beklentisi, çevresel faktörler, sigara kullanımı ve obezite’yle mücadele gibi farklı kriterler gözetildi.169 ülkeyi kapsayan listede, İspanya en sağlıklı ülke olarak belirlendi.
Neden İspanya Daha Sağlıklı?
Araştırmacılar, İspanya ve listede ikinci sırada yer alan İtalya’daki beslenme alışkanlıklarının bu ülkelerin sağlık seviyelerini açıklayabilecek önemli bir gösterge olabileceğine dikkat çekiyor.
Navara Üniversitesi Tıp Fakültesi’nin araştırmasına göre sızma sızma zeytinyağı ve fındık-fıstıkla desteklenen Akdeniz diyetinde az yağın tercih edildiği beslenme tarzına göre daha az kalp rahatsızlığı görülüyor.

İşte bizler Yeni Siyasi Parti kurma çalışmalarını yürüten “Hepimiz Buradayız” Oluşumu”nun Lideri Ardahan Bağımsız Milletvekili Öztürk Yılmaz, ile ülkemizi sağlık alanında da ilk 10’a getirmenin gayreti içinde olacağız.

Bu duygu ve düşünceler ile kendinizle, ailenizle, ülkemizle ve dünya ile barışık kalınız. Efendiler.

Yazarlar - 16:55 A A
BENZER HABERLER

HABER LİSTESİ

  • 01
    25 KASIM TOPLUMSAL EŞİTSİZLİK VE KADINA ŞİDDET GÜNÜ
    Bugün 25 kasım kadına yönelik şiddete karşı uluslararası mücadele günüdür . Şiddet deyince akla yalnızca kaba kuvvet gelmemeli. Kadına yönelik şiddet; bekaret kontrolü, cinsel saldırı ve taciz, fuhuşa zorlamak, çocuk düşürtmek, hakaret etmek, kötü davranışta bulunmak, çalışma özgürlüğünü engellemek, töre veya namus cinayetleri, tehdit etmek ve yaralamak gibi geniş anlamda düşünülmelidir. Ülkemizde kadına yönelik şiddet […]
  • 02
    Dünya çocuk hakları günü
    Birleşmiş Milletler tarafından 20 Kasım 1989 tarihinde kabul edilen Çocuk Hakları Sözleşmesi’nin ardından her yıl 20 Kasım tarihi, dünya çocuk hakları günü olarak kabul edilmektedir. Gerek dünyada,  gerekse Türkiye’de çocuk haklarına yönelik çok ciddi tehdit ve saldırıların yaşanmaktadır.
  • 03
    Uğur Sezer : Eğitimin Engeli Yoktur
    Engelli olma her insanın başına gelebilecek bir durumdur. İnsanın bazı aktiviteleri diğer insanlara oranla daha kısıtlı, uzun sürede yapması kişinin engelli olduğunu gösteren durumlardan bir tanesidir. Bu durum engelli birisinin iş yapamaz anlamına gelmez! Ancak ne üzücüdür ki ülkemizde hala engellilere yönelik olumsuz önyargılar devam etmektedir… Örneğin sokaktaki bir su satıcımız hayır işlemek adına bir […]
  • 04
    DEDİKODUCULUK
    Allah’ın birbirlerini tanımaları için boylara ve kabilelere ayırdığı insanların, aralarındaki çeşitli farklılıkları, takvaya bakmadan büyütmeleri; bir nevi dedikodu hatta genel bir dedikodu olmaktadır. Bazı insanların bilerek veya bilmeden yaptıkları, ırkçılık, kabilecilik veya bölgecilik de, insanları genel ve farklı bir çeşit gıybete sevk edebilir. Çünkü bu tür ayrımcılıklar, kendi ırkdaşlarını ve yakınlarını üstün, diğerlerini aşağı sayarlar. […]
  • 05
    DİNİMİZDE GIYBET
    Dinimiz gıybet yapmayı haram kılmıştır. Bir ortamda gıybet yapılıyorsa, oradan ayrılmak gerekir. Ayrılma imkânımız yoksa, başka işlerle meşgul olup dinlememeye gayret göstermeliyiz. Eğer gıybet yapan kişi kırılmayacak ise, onu münasip bir lisanla ikaz etmek faydalı olur. Gıybet, bir kimsenin arkasından hoşuna gitmeyecek şeyleri söylemek, başka bir deyimle, kendimize söylendiği zaman hoşlanmayacağımız bir şeyi, din kardeşimiz hakkında arkasından konuşmamız anlamına gelir. Halk arasında […]
Lig Seçiniz
TAKIMLAR O G B M A Y Av P
1.Alanyaspor431011 1+1010
2.Fenerbahçe42204 2+28
3.Karagümrük42118 4+47
4.Galatasaray42115 2+37
5.BB Erzurumspor42116 4+27
6.Antalyaspor42114 2+27
7.Hatayspor42113 6-37
8.Göztepe41308 4+46
9.Kasımpaşa42023 2+16
10.Kayserispor42023 5-26
11.Konyaspor31204 1+35
12.Trabzonspor41215 505
13.Sivasspor31112 3-14
14.Gençlerbirliği31111 2-14
15.Beşiktaş41125 7-24
16.Yeni Malatya41123 7-44
17.Gaziantep FK40316 8-23
18.Ç. Rizespor40222 5-32
19.Denizlispor40221 6-52
20.MKE Ankaragücü30121 3-21
21.Başakşehir40130 6-61

HAVA DURUMU

27 Kasım 2020 CUMA
  • CTS 10.3°
  • PAZ 11.2°
  • PTS 10.8°